しおみん（ @mark4033 )企画屋です。インナーワードという言葉をご存知ですか？私も最近、知ったのですが。このインナーワードをウマくコントロールすると良いことが起こりそうです。今日は、ちょっと、そんな話題を。
頭の中を支配しているインナーワードとは？
言葉に出しているよりも頭の中で考えているインナーワードという考え方があります。同様の事は、よくスリムどっかんの斉藤ひとりさんが、言っていたので知っていましたが、このインナーワードという言葉は、マクドナルドで成功され、今はコンサルタントをされている鴨頭さんのYouTube動画で初めてしりました。
このインナーワードを活用することで、楽しい人生を送るも、そうでない人生を送ることもできるそうです。
例えば、
暑い日に今日は暑い、今日は暑い、こんな日に仕事なんてしていられない。そうだビールが飲みたい、あーもう早く仕事終わらないかなぁ。
みたいなインナーワードを使っていると、脳はいわれた方向に、事実ではなく、仮説を立ててそれを叶えようと動きます。
つまり、上の例であれば、今日は暑いので仕事を早く辞めてビールを飲みに行くためには、どうしたらいいのか？というのを考えだします。
- 上司から頼まれていた仕事は、今日は無理と言っておこう。
- 今日、請求書を書こうと思っていたけど、明日でいいや。それよりもビール…。
また、外出しているならば、16時ごろに会社に電話を入れて、今日は直帰しますと言って、17時ごろから飲みに行けるんではないかと、そんなことを脳は考え出します。
つまり、インナーワードが自分の行動を支配しているということが数多いのです。そう考えるならば、このインナーワードを有効に活用できないかと思うのが自然の考え方ではないでしょうか。
インナーワードをポジティブにもっていくとポジティブな人生が送れるのではないかという仮説が成り立ちます。
ポジティブな考え方の代表的な例が下記のワードです。
人生を楽しく生きていくために、使った方が良いインナーワードの代表例は、下記です。
- うれしい
- 楽しい
- 幸せ
- ありがとう
- 感謝してます
- 愛してます
- 許します
- ついてる
これはスリムドカンの斉藤ひとりさんがよくいうセリフです。
ということで、Twitterに下記の投稿もしてみました。
常に幸せでいたいのであれば、どんな現象が目の前で起こっても。
・うれしい
・楽しい
・幸せ
・ありがとう
・感謝してます
・愛してます
・許します
・ついてると、頭の中で、言おう。
電車が遅れてる→ついてる。なんだぁ〜、もっと長く本が読めるじゃん！
という風に！— しおみん＠「旅する様に仕事する」企画屋・講演家 (@mark4033) 2019年4月1日
また、過去こんなこともブログに書いていました。もう死んじゃったけど、登山家の栗城さんの言葉です。
登山家とか、山歩きしている人とか、特にそうだと思うのですが、ひとりの時間が長いので、自分の頭の中でインナーワードが出てくることが多いでしょう。その時、「辛い、歩くの嫌、しんどい…」というのではなく「空気がキレイ、風が爽やか、この疲労感がたまらない」というような言葉が出てくる人の方が、絶対にステキだと思いませんか？
これ、外に出てくる言葉ではなく、自分の内部の言葉としても絶対に良いことなので、ぜひ、皆さんも意識的に実践してみてくださいね。まず、意識するということかと思ったりします。
ところで、ここ数日ブログを書くのが楽しくて仕方ありません。その影響となったのは音声入力です。もし、最近、ブログの更新が続かないとか思ったりしているなら、こちらの記事も、どうぞ！
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このブログは、50代の「しおみん＠トラベルワーカー」が「旅をしながら仕事する」ためのノウハウを提供していくためのブログ。
まずは、こちらの記事をご覧ください。
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