しおみん（ @mark4033 )企画屋です。皆さんは、イライラするでしょうか？私は基本、温厚ですし、イライラする人とは、極力付き合いませんので、あまりイライラすることはありません。しかし、この前…。イライラ事件がありました。その対処法を共有しておきたいと思いブログに記載しておきます。
イライラ事件の発生現場は？
はい、先日の３月15日のこと。確定申告の最終日です。例年の様に、大阪の茨木税務所に、確定申告用意を持っていきました。
- 私 これこれこれで、例年、とおりですよ。
- 職員 いや、これでは通りません。
- 私 例年、これでやっているのですよ。なぜ、だめなのですか？
- 職員 じゃ、昨年の確定の用意を、今、持っていないのですか？
- 私 はい。持っていません。
- 職員 では解りません。
みたいなやり取りがあり、結局、昨年の資料をとりに、高槻の自宅に取りに行くはめになりました。
もう、本当にイライラしました。
が、しばらくすると、少し落ち着きました。では、どうして落ち着いたのか。ちょっと詳しく書いてみようと思います。
お腹を満たしましょう。
イライラ解消法は、あとにもさきにもこれ「お腹を満たす」じゃないかと思ったりします。私の場合、別にお腹が空いていたわけではなかったのですが、駅から自宅の中間地点にあるコンビニに行ってチキンを買って食べていました。ついでにビールも買っちゃったわけですが（笑）。こうすることによって、その日は天気も良かったこともあり、自宅までの道をほろ酔い気分で歩いていると、なんだか先程のイライラが良くわからなくなっていました。
人間て単純なもんですね。
何かイライラしたときには、まずはお腹を満たしてみると、イライラが解消されるんですもんね。少なくとも、私の場合は、そうでした。
そう考えると、
そもそもイライラしたことに自分に得なのかと、損なのか？問いただすと自分がイライラしていても何も良いことがないということがわかります。
もし、あなたが、今イライラしているならばイライラしていても良い事は何一つありません。まず、お腹を満たして、冷静になって自分がイライラしていても何もいいことがないと言うことを改めて考えてみることをお勧めします。
今回の投稿は自分の記録としても残しておきたい、また、ライフハックとして皆さんとも共有していたいと思い投稿しておきます。
「そんな単純なもんちゃうで！」「もっと、良いと方法あるで」という方は、遠慮なくメッセージなり、くれればまた僕の視野も広がると思いますので、ぜひ、よろしくお願いします。
結論、イライラした時の対処法
- お腹を満たす。
- イライラしても得はなくと納得する。
単純ですけど以上です。
それでもイライラが、治らない時は、さっさと寝ましょう。そんな時は、何をしても生産性が上がらないでしょうから。。。。
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